House

House

House Dance — современное танцевальное направление под электронную музыку в стиле хаус, получившее своё развитие в середине 80-х гг. House вбирает в себя элементы из множества танцевальных направлений, таких как: hip-hop, латина, jazz, чечетка, капоэйра и др., и разделяется на три составляющие: jacking (работа корпуса), footwork (техника движений ног), lofting (включает работу в партере).

Тренировки house dance имеют высокий уровень интенсивности. Здесь Вы разовьёте выносливость и координацию, научитесь слышать музыку и исполнять базовые элементы стиля, благодаря чему будете комфортно чувствовать себя на любом танцполе.

Эта тренировка хорошо подходит тем, кто в силу особенностей своей работы почти весь день проводит в одном положении – интенсивная работа всем телом разгоняет кровь по организму, насыщая каждую частичку тела кислородом, дарит энергию и позитивный настрой!

На занятия по house мы рекомендуем Вам приходить в удобной свободной дышащей (лучше хлопковой) одежде, на ногах – обувь с гнущейся подошвой (лучше кеды, мягкие кроссовки). Чешки, носки, тряпичные джазовки не рекомендуются!